O nisi masani masani faʻaaogaina taʻavale tausiga ma le soona metotia

Mo le taʻavale, e aunoa ma le taʻavale, e manaʻomia foʻi lo tatou aʻoaʻoina atili e uiga i le tausiga ma le tausiga o le taʻavale, o loʻo vaʻai nei mea i totonu o metotia tausia ma tausi lelei.

1, taimi malolo o le "lima suauu ma tolu suavai"

I totonu o le taʻavale, "suauu e lima ma le tolu suavai" o le atunuʻu mataʻitu lea o le taʻavale i le tausiga i aso taʻitasi "e faʻasino i le suauʻu, faʻatonutonu suauu i aso uma.

"E tolu suavai" e faasino i ai: electrolyte, celetent, vai tioata. O loʻo toetoe lava o le tausiga o aso taʻitasi, e tatau ona faʻapaʻiina le E ona i le nofoaga, e ono faia le tagata e ona le tagata, e mafai ona sui pe lava, pe o le atamorphic ma isi.

2. Fefe i le "suauu"

O le pepa faamama o le paʻu o le ea o le afi e malosi ai le vevela o le susu, e faigofie ona tusia le faʻaaogaina o le penisini, ma le afi afi ".

Afai o le flatasi lipine o loʻo pisia i le suauu, o le a faanatinati lona 'malulu ma le matua, ma e faigofie ona le mafai ona faʻapipiʻiina, e mafua ai le faʻaititia o le faʻaaogaina lelei.

3. O le afi afi e faigata

A faʻapea e amata e le afi afi mo le sili atu nai lo le 30 sekone, e faigata ai mo le taʻavale e susulu. E tele mafuaaga mo faigata o Carfinituri, pei o le faʻasamoa na mafua mai i le taʻavale kapoti, i le taimi lea, tatou te faʻamamaina ai le ie puipui.

4. Pulea le taimi vevela

I le taumalulu, e toʻatele tagata e ona e nonofo ai, na lē mafai ona latou mafai ona pule le taʻavale, O le mea moni o le mafanafana, 2-30 e mafai ona i ai le taʻavale.