A334K 04465-36220 D1344 Fa'auta pa'u ta'avale moni vaega ta'avale tisiketi fusipa'u

O tulaga nei o lo'o fa'atusaina ma pa'u taofi, ma o le taimi e sui ai e masani lava ona puupuu.

1, e tele le faʻaaogaina o le paʻu o le avetaʻavale fou, o le taofi e sili atu ona laa i luga, ma o le faʻaaogaina o le a sili atu le tele.

2, ta'avale ta'avale ta'avale otometi e tele le taumafaina, aua o le sifi tusi lesona e mafai ona pa'u i le pipii, ma o le suiga otometi e fa'alagolago na'o le fa'avave ma le taofi.

3, e masani ona ave taavale i auala o le taulaga i auala o le taulaga o le taumafaina taofi e tele. Aua o le tele o taimi e alu ai i luga o le alatele i le taulaga, e tele atu moli auala, taofi ma alu, ma sili atu taofi. E fai lava si lamolemole le alatele, ma e tau leai ni avanoa e taofi ai.

4, e masani ona mamafa le uta o le taavale taofi pad gau. I le tulaga o le faʻaitiitia o le taofi i le saoasaoa lava e tasi, o le inertia o le taʻavale e tele le mamafa e tele, o le sili atu lea o le feteʻenaʻiga o le paʻu e manaʻomia. E le gata i lea, e mafai foi ona tatou siakiina le mafiafia o paʻu taofi e iloa ai pe manaʻomia ona sui